Дисклеймер
Материалы, размещённые на сайте, носят информационно-просветительский характер и не являются медицинскими, диагностическими или фармакологическими рекомендациями.
Не является медицинской рекомендацией
- Информация о питании, диетах и тренировочных подходах не заменяет консультацию квалифицированного врача-диетолога, эндокринолога, кардиолога или другого специалиста.
- При наличии хронических заболеваний, особенностях здоровья, беременности или периода грудного вскармливания обязательно проконсультируйтесь с врачом перед изменением рациона.
- Перед началом любых физических нагрузок рекомендуется получить медицинское заключение об отсутствии противопоказаний.
Указанные значения КБЖУ
Приводимые в рецептах значения калорийности и содержания БЖУ рассчитаны ориентировочно и могут отличаться от фактических в зависимости от точного веса используемых продуктов, их сорта и способа приготовления.
Тренировочные программы
Все опубликованные программы — общие рекомендации. Подбор индивидуальной нагрузки лучше доверить тренеру с учётом вашего уровня подготовки, состояния суставов и сердечно-сосудистой системы.
Ответственность
Администрация сайта не несёт ответственности за решения, принятые пользователями на основе изложенной информации без согласования с лечащим врачом или тренером.